< УМ и Тело > УМ и Тело
УМ и Тело

УМ и Тело

Мужчина потерял 15 кг и попал на обложку журнала за 3...

Главный редактор мужского журнала, сам попал на обложку всего за 6 недель тренировок давайте посмотрим как ему это удалось До и после эксперимента и тренировок "Поэтому,...

Голливудский актер накачал бицепс 3 упражнениями в 46 лет

Узнаваемый Голливудский актер Майкл Уолберг, издавна знаком нам не лишь по фильмам да и по собственной любви к бодибилдингу. При общении с журналистами актер поделился своими 3-мя возлюбленными упражнениями которые посодействовали ему прибавить в размере рук. Уолберг готовится к собственной роли в дальнейшем кинофильме и он сто...
Восемь УПРАЖНЕНИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ ОГРОМНЫХ PУК

Восемь упражнений с собственным весом для огpомных рyк

Желаете Огромные РУКИ? Мыслите Фактически что ЭТО Полностью возможно С ВЕСАМИ? ВЕРНИТЕСЬ К Почвам С ТРЕНИРОВКОЙ  ВЕСОМ Своего ТЕЛА. Мы знаем, о чем ты мыслишь: что, бес возьми, я должен создавать в спортзале...

3 урока, которые помогли этому человеку сбросить 60 кг, преобразить свой...

Папас всегда был с избыточным весом но когда ему исполнилось 18 его вес уже составлял 160 кг. ” Мои трудности с пищей были чрезвычайно чувственно вызваны из-за чрезвычайно тяжелого воспитания, когда пища была моим уютом и моим методом побега" "Это...
Стал бодибилдером в 63 и шокировал многих

Стал бодибилдером в 63 и шокировал многих

 Денис Фанучи стал выступать в возрасте 63 лет и вот что он сказал про свои тренировки и подход к фитнесу: "Очевидно, что возраст имеет значение...
В 40 лет потерял 42 кг за 5 месяцев на Кето диете

В 40 лет потерял 42 кг за 5 месяцев на Кето...

Являясь ребенком в 1980 — х годах, Иеремия Петерсон решил приобрести неплохую физическую форму-не лишь для эсетики да и для борьбы с хулиганами. Познания приобретенные в молодости понадобились ему в более позднем возрасте когда он набрал примерно 50 кг избыточного...

Почему не стоит тренироваться с похмельем?

 Трениться с похмельем может показаться необычным занятием для большого количества, чей безупречный метод провести утро после вечеринки этого-ничего не делать, не считая как глядеть телек лежа не диванчике. Но исследование 2017 года показало что на днях когда люди тренятся больше всего - приемлимо это...

Как остановить бесконечные подходы к холодильнику 3 способа

Вот несколько простых способов для того чтобы снизить количество подходов к холодильнику  Дыши глубоко и сконцентрированно Бдительность и ровненькое глубочайшее дыхание может предупредить тягу к еде, занимая краткосрочную память и высвобождая особенный гормон спокойствия, в соответствии с исследованием английского института....

Футболист признался что находится в своей лучшей форме в свои 50...

Шеннону примерно 52 и он в наилучшей форме собственной жизни. Проф игрок в американский футбол делится с нами как ему удается быть в наилучшей спортивной форме в возрасте пятьдесят два года Шеннон Шарп не стесняется говорить...

Такая тренировка поможет сжечь любой десерт

Всего одно упражнение способно посодействовать для вас оставаться в форме, припоминает на приготовление к горизонту либо флагу лишь оно существенно легче. Дон Саладино, тренер Райана Рейнольдса, Блейка Лайвли, Себастьяна Стэна и остальных узнаваемых звезд, сообщает, что упражнение-это обычный, всепригодный ход, который окупается почти всеми доходами от ценных бумаг для...

ПОПУЛЯРНОЕ