< УМ и Тело | Страница 2 из 8 | УМ и Тело
Домой УМ и Тело Страница 2

УМ и Тело

Как наш 41 летний боец UFC сохраняет элитную форму?

 40-летний Алексей Олейник, также узнаваемый как "УДАВ", является одним из наистарейших бойцов, соревнующихся в UFC Боец поделился своими кардио-и тренировками на силу,а так же своим режимом дня. Главное для него это не плохое питание...

10 симптомов стресса которых нельзя игнорировать

 Для большого количества людей стресс является неразделимой частью ежедневной жизни, и некоторые люди даже делают больше когда они находятся под давлением к примеру на работе либо даже в тренажерном зале. Но, если его не приостановить, стресс может...

11 раз когда Дольф Лундгрен взорвал общественность своими тренировками

Ему уже за 60, но Дольф Лундгрен все еще такой же мощный как и прежде. Независимо от того, играет ли он в главной роли вместе...

10 советов от 60 летнего атлета

Мне уже 60 и я считаю что нахожусь в наилучшей форме моей жизни на данный момент, невзирая на то, что я был активен в спорте и в хорошей форме всю свою...

Веганская диета может помочь всему миру

Веганская диета способна уменьшить вредное воздействие на нашу планету. Между тем, если бы все прекратили есть эти продукты, они обнаружили, что глобальное использование сельскохозяйственных угодий...

Занятия железом в 50 лет — одни плюсы

Поднятие тяжестей может стать ключем к юности для атлетов в возрасте. Преимуществ тренировок на силу много. Вот советы и советы для получения наибольшей отдачи от тренировочного занятия с весом после пятьдесят лет. Совет: делайте упражнения 2-3 раза в неделю, чтоб приготовить все главные группы мускул — руки, ноги,...

3 удивительные добавки которые изменят вашу сексуальную жизнь

Есть три совсем неопасных и действенных средства не лишь для вашей сексуальной жизни да и вашего здоровья в общем которые можно приобрести в полностью хоть какой аптеке Эти 3 средства можно приобрести без рецепта они могут посодействовать сделать лучше вашу половую жизнь, и что...

Как уменьшить жировые отложения в 12 простых шагов

Следуйте этим обычным советам, чтоб посодействовать понизить процент жира в организме и приобрести рельефный пресс. Безупречный пресс не миф. В действительности, вы уже владеете им – он просто скрывается под жировой прослойкой нашего животика. Во-1-х имея меньше жировых...

5 простых советов для лучшего сна

 Проснувшись, ощущая себя усталым и слабеньким, вы задаетесь вопросом, вправду ли вы спали на протяжении всей ночи, это не отличный метод начать день. По данным глобального исследования здравоохранения, 30 процентов людей плохо дремлют ночами,из за стресса, беспокойства, нехороших отношений, шумов либо неловкой постели. Отличная новость, но,...

Прославился своей спортивной формой в 50 лет!

 Для большей части взрослых, в особенности юношей в возрасте все эти соцсети реальный черный лес. Так было из Жан Титом он был ничем не примечателен в мире спорта , вел обыденную жизнь к слову имел несколько удачных бизнесов за свои пятьдесят...

ПОПУЛЯРНОЕ