Есть несколько эффективных способов обуздать преждевременную эякуляцию и наслаждаться сексом дольше

Одним из самых неприятных недугов, которые могут постигнуть человека, является преждевременная эякуляция. Это неловко, это неожиданно, и это превращает то, что должно быть величайшими радостямижизни, в одно из величайших разочарований .

“Преждевременная эякуляция-это проблема, которая затрагивает почти каждого человека в какой-то момент”

Какое среднее время для семяизвержения?

В исследовании 2005 года исследователи 500 гетеросексуальных пар использовали специальные секундомеры для измерения времени в течение четырех недель сексуальных контактов.Среднее время составило 5,4 минуты.

Одной из основных проблем является то, что у вас нет контроля над ним. Чем сильнее вы пытаетесь предотвратить это, тем хуже это, кажется, становится. Да, вы можете продержаться еще несколько секунд в постели, думая о футболе или еще о чем нибудь, но разве это нас спасет?

Давайте перейдем к решениям:

1. Тренировки мышц таза

Есть научные доказательства того, что тренировки мышц таза и пресса могут помочь мужчинам продлить секс. 75 процентов людей улучшили эректильную функцию после двух месяцев занятий другом исследовании, итальянские исследователи обнаружили, что 61% мужчин излечились от преждевременной эякуляции при упражнениях по восстановлению мышц таза.

2.Поменяй позицию

Вместо того, чтобы выбирать одну позицию , попробуйте чередовать несколько разных поз, чтобы дольше продержаться во время секса.Переход вашего тела в новые позиции позволит вам продлить половой акт.

3 Сжатие

Если вы чувствуете, что ваш оргазм наступает, остановитесь и сожмите прямо под головкой вашего пениса.

Техника сжатия может помочь вам в постели, выталкивая кровь из пениса и уменьшая сексуальное напряжение.

4. Презерватив

Если вы боретесь с преждевременной эякуляцией, презервативы могут быть вашим лучшим другом, когда дело доходит до времени секса. (Кроме того, вы должны использовать их в любом случае) Большинство крупных производителей презервативов сделаны из очень толстого каучука, и это может помочь вам избежать преждевременной эякуляции.

5. Задать вопрос эксперту

Если вы чувствуете, что вы пробовали все, чтобы иметь лучший, более длительный секс без успеха, это может быть время, чтобы обсудить вашу проблему с врачом, нет ничего плохого в этом. Хороший врач ваш друг и однозначно лучше самолечения или таблеток

Было полезно? Ставь лайк и подпишись на нас.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here